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予約投稿で一気にお夕飯♪

2009.08.21 (Fri)

ご無沙汰しています(>へ<)
地震の時は皆さまにご心配おかけいたしました。
すぐにコメントいただいて、とっても嬉しかったです♪
ありがとうございました(* v v)。
久しぶりの激しい揺れに驚きました・・・
ピアノが15cm程前に動いたり、食器が食器棚の中で割れて少し飛び出し、キッチンの棚に置いてあった圧力鍋が飛んで落ちました(゜_゜i)タラー...
私は左腕に物(CDケースや本などなど)が落ちてきて少し腫れましたが、今はすっかり良くなって元気です(*^-^*)
関東も随分揺れたみたいですね!?
最近ではあちらこちら揺れています・・・
皆さん、自分や家族を守るため、自分でできる地震対策、頑張ってやりましょうね(★'v`人)
8/88・8秋刀魚オリーブオイル漬け・野菜とろろ昆布揉み8・8味噌汁・煮玉子とうもろこし
秋刀魚オリーブオイル漬け・野菜とろろ昆布揉み・味噌汁・
煮玉子&とうもろこし
8/98・9塩辛8・9おばばちゃまカツ煮
塩辛・おばばちゃま用カツ煮
8/108・10野菜鍋・自家製黒胡麻たれ
野菜鍋・自家製黒胡麻たれ
この日は下の娘ちゃまが東京から帰ってきたので、
もう一つは牛しゃぶしましたよ~
実は前日の関東の地震が一人でとっても怖かったらしいの・・・
この日はまだ、明日の駿河湾震源地の地震を知る由もなく (;・∀・)
8/118・11茄子大蒜炒め煮・亜麻仁油和えほうれん草・昨夜の鍋牛肉玉子とじ8・11減塩醤油漬け鮭焼き・味噌汁
茄子大蒜炒め煮・亜麻仁油和えほうれん草・昨夜の鍋牛肉玉子とじ・
減塩醤油漬け鮭焼き・味噌汁
8/128・12三つ葉とアサリ炒め8・12冷やしトマト・自家製マヨネーズサラダ・千キャベツ8・12娘ちゃま大好きエビフライ
三つ葉とアサリ炒め・冷やしトマト・自家製マヨネーズサラダ・
千キャベツ・娘ちゃま大好きエビフライ
8/138・13黒い酢飯8・13寿司ネタ8・13アサリトマトスープ
黒い酢飯・寿司ネタ・アサリトマトスープ
8/178・17生野菜・鰯シソ圧力煮・炊き込みご飯・もずく酢・味噌汁8・17静岡おでん
生野菜・鰯シソ圧力煮・炊き込みご飯・もずく酢・味噌汁・静岡おでん
8/188・18生白菜と鮪づけ焼き・なめこ味噌汁8・18生筋子減塩醤油漬け8・18ゴーヤかりかりチリメン
生白菜添え鮪づけ焼き・なめこ味噌汁・生筋子減塩醤油漬け・
ゴーヤかりかりチリメン
8/198・19黒いパスタ8・19全粒粉オーガニックパスタ8・19生秋刀魚サラダ
黒いパスタ・全粒粉オーガニックパスタ・生秋刀魚サラダ
8/208・20小松菜ピーナッツ和え・チンカボチャ黒こしょう・揚げ焼き鯖もやしあんかけ・卵とじ汁
小松菜ピーナッツ和え・チンカボチャ黒こしょう・
揚げ焼き鯖もやしあんかけ・卵とじ汁

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