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一挙にお夕飯♪

2009.07.25 (Sat)

時間がある時に投稿o((*・ω・*))o
お料理の写真も撮れる時だけアングルも関係無しで(^-^;)
(今まで一応は気を使ってましたのよ・・・)
基本、玄米入りご飯や雑穀ご飯とお味噌汁と漬物はいつも食卓に上がっています。
使用油は、オリーブオイル・胡麻油・亜麻仁油のみ。
砂糖は、黒砂糖・三温糖・ハチミツ・てん菜含蜜糖を使っています。
主に調味料に気を使っているの!
だから、以前の食事メニューとあんまり変わっていないですね (;・∀・)
今のところ、大幅に違うのは、四足歩行のお肉を食べていないこと(おばばちゃまは例外・・・)かしら・・・
でも、「食事は楽しく、美味しくなくちゃ」を心がけてます(*´∇`*)
7/37・3タレ.jpg7・3まぐろ.jpg
海鮮サラダ
7/67・6野菜.jpg7・6スープ.jpg7・6.jpg
カボチャ煮・アスパラ炒め・辛味鮪煮・味噌汁・ブリ煮付け
7/77・7.jpg
鯖漬け焼き・もずく酢の物・味噌汁
7/97・9.jpg7・9アジ.jpg
ハーブトマトサラダ・釜揚げしらす・きんぴらごぼう・味噌汁・鯵圧力煮
7/107・10.jpg7・10あさり.jpg
焼き大学芋ゴマたっぷり・刺身・ワカメときゅうりのからし酢和え・アサリ味噌汁
7/117・11長芋.jpg7・11さんま.jpg
長芋焼き青のりかけ・ブロッコリー新芽刻みアーモンド和え・秋刀魚梅圧力煮
7・11刺身.jpg7・11.jpg
刺身・味噌汁
7/127・12煮物.jpg7・12鮭.jpg7・12.jpg
煮もの・トマトサラダ・漬け物・サーモンニンニクソテー・味噌汁
7/137・13鯖.jpg7・13.jpgおばばちゃまは鶏のから揚げ入り
鯖の味噌煮・大根とイイダコ煮・シソ挟みナス揚げ
7・13大根.jpg7・13野菜.jpg
味噌汁・茹でトウモロコシ
7/157・15アジ.jpg7・15.jpg
鯵酢っぱ煮・オクラともずくおかか和え・漬物・味噌汁
7/167・16母.jpg7・16鰹.jpg
おばばちゃまは酢豚、後の家族は酢鰹・ホウレン草胡麻和え

ランキングに参加しています(#^.^#)

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いつもありがとうございます(*´∇`*)

テーマ : ばんごはん - ジャンル : グルメ

13:11  |  お料理  |  Trackback(0)  |  Comment(12)

Comment

mapleママちゃん♪

おはよう~

今日から8月・・・・
早いね~!
もたもたしていたら、直ぐに暮れになっちゃいそう^^;


お料理の写真間違えて全消し!!!!
><。
悲しい(:_:)。。。

暑い日が続きそうですが元気で過ごしてね♪
とまとママ |  2009.08.01(土) 09:10 | URL |  【編集】

こんばんは

こちらは珍しいほど晴れました。
やっと夏です♪
夏バテにお気をつけてくださいね(^^)
冷やっこ |  2009.07.31(金) 22:21 | URL |  【編集】

長芋焼き青のりかけ
って生の長芋?

これ食べたい!!!

秋刀魚梅圧力煮

これで、今日はビールが飲みたい^∀^♪


>かじめ
私も、はじめてだったの

納豆昆布のやわらかい感じ…

まぁずさんがお味噌汁に入れると美味しいって言ってたよ!
単身赴任しているから
インスタントのお味噌汁にかじめを
ひとつまみ♪
入れると栄養満点!!!


美味しくなるそうです^^v
とまとママ |  2009.07.30(木) 21:46 | URL |  【編集】

うわぁ。
バラエティ豊かで、彩りも綺麗で
ほんとうに美味しそうー。
忙しくても きちんと作ってきちんと食べる mapleママさん。
素晴らしいです。
ご家族は本当にお幸せですね^^
aco |  2009.07.30(木) 21:38 | URL |  【編集】

こんばんは!

お~これだけUPされると壮観ですね~~~どれもおいしそうですし!
今度是非呼んでください!!
応援ポチっと!
ちまにぃー |  2009.07.28(火) 22:45 | URL |  【編集】

こんばんは^^

お野菜やお魚のお料理
私も参考になるものばかりです。
酢鰹、これは驚きです。
工夫次第でこんなにも身体にいいものが作れるね。
うにゃ |  2009.07.27(月) 22:11 | URL |  【編集】

全部美味しそう

こんにちは

とても真面目にお料理を作って素晴らしいですね。
どれも美味しそうです♪
見習わなくていけませんね、私(^^)
本当に、ご馳走になりたいです♪
冷やっこ |  2009.07.27(月) 20:04 | URL |  【編集】

ママちゃんのご飯は健康第一でおいしそう!
おばあちゃまも満足されているでしょうね!
ピンクチョコ2 |  2009.07.27(月) 12:58 | URL |  【編集】

さすが

ママに教えていただきたいこといっぱいやわぁ。
ブロッコリー新芽刻みアーモンドあえ。これは香りもよさそうでおいしそう
ママ、そしてご家族の皆様、どうぞお元気でお過ごしください。
更新が嬉しいわ~~応援


息子のこともありがとう。
おかげで元気よん。

そちら雨がいかがでしょう。
どうぞ晴れてください。
たーぼのはは |  2009.07.27(月) 09:32 | URL |  【編集】

うんうん
ホントにレストランみたーい!!
色々な種類のお料理が並んでいて ワクワクしちゃう♪
1人分って 結構面倒なのに ちゃんと おばばちゃまの分を別に作ってらっしゃって すばらしい!!
鈴木さん家 |  2009.07.26(日) 07:38 | URL |  【編集】

mapleママちゃん♪
凄い~~!!!
お料理の数々・・・・
もう~脱帽です~(☆´∀`)サイコォォォー♬♬

マジでお邪魔したい…(*´艸`*) ♡
とまとママ |  2009.07.25(土) 23:36 | URL |  【編集】

すご~い♪
レストランのメニューを見てるみたいです。
ほんとにそうなら 行きたい位(*^_^*)
mapleママさん 有言実行ですね^^v

一つずつ お品書きと一緒に見させてもらいました。
昨日は、酢豚思いっきり食べちゃいました^^;

調味料が違うと味もやはり違ってきますか?
モカ |  2009.07.25(土) 16:17 | URL |  【編集】

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